Dounia Moubarik

La Naturopathie est l’art de retrouver et de renforcer sa santé en entretenant sa Vitalité par des moyens naturels : mode de vie, alimentation saine, exercice physique, plantes médicinales, thérapies naturelles…

Grâce au bilan vital effectué en début de prise en charge, le consultant adopte une posture responsabilisante, ce qui l’encourage à être actif dans ce processus d’auto-guérison.

Le bilan vital permettant la recherche de la cause des souffrances, tandis que d'éventuelles biothérapies ont pour objectif principal la prévention.

La naturopathie est une approche globale. La dimension holistique est présente pendant tout le processus la prise en charge par le naturopathe.

De ce fait, le deuxième champs d'action de la naturopathie a pour objectif l'harmonisation du corps/âme/esprit.

La sophrologie est une discipline et une méthode d’entraînement pour le développement des valeurs et capacités de l’être humain. Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même.

Elle s’appuie sur les techniques respiratoires, le mouvement du corps, le focus de l’esprit et les suggestions positives pour se connecter à sa vivance intérieure.

La sophrologie permet de gérer stress, anxiété, douleurs, troubles du sommeil en favorisant un état de bien être physique et psychologique. Elle aide à renforcer les attitudes et valeurs positives de la personne qui la pratique, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités intrinsèque de la personne.

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/dounia-moubarik-abrouq-2886a039/

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